Yoga Live!
På Center for Yoga & Meditation har vi sammensat et lille hjemmeprogram bestående af 5 klassiske yogastillinger.
Øvelserne udmærker sig ved at være rimeligt lette at tilegne sig, samtidig med at du efter ganske kort tid vil opleve fysisk velvære og ægte fordybelse.
Programmet vare 10 - 20 min. Lav det i viste rækkefølge.
Klik på billederne et ad gangen for at se øvelserne.
God fornøjelse!
